インスタント食品、健康？

インスタントラーメンがよく食べますか。私は小さい時からずっとインスタントラーメンが好きです。でも、母はよく「そんなインスタント食品が健康に悪い」とよく言います。確かに、インスタントラーメンやインスタント米は、大体プロテインがよくありません。

（中国で大人気のインスタントサンツアーラーメン）


それでも、大学一年生の時、寮で住んでいました。USCの一年生寮はキチンがありませんでした。そんなため、毎晩お腹すいた時、カップラーメンを作りました。そして、２０２０年の春、学校が全部ネットでする。毎日H-martで買ったインスタント食品が食べ、ちょっと面倒くさくて大変でした。複雑じゃないけど、味が全然なさそうでした。



最近アパートで住んでいて、鍋があります。そして、袋ラーメンがよく食べます。袋ラーメンとキムチが一緒に食べならおいしいです。プロテインが納豆からできます。毎日安い食べものが食べならうれしいです。特に最近バイトがない時安い食べ物がいります。



でも、長い時間によると、健康に良くないと思います。私は運動がよくしないから、ずっと痩せています。背が高いけどよくマスキュリンになりたいです。でも肉が食べないならマスキュリンになれません。オタクになりたくないならもっとバランスがある料理が食べる方がいいと思います。そんなため、最近だんだんカップラーメンをやめて、ピーナッツおかゆがよく飲みます。食べ物もそうめんがよく簡単に作ります。時間があまりかからない料理ですね。でも健康そうじゃない？



评论

  1. MIrie2022年8月29日 15:35

    今年日本に帰った時、母が作ってくれたそうめんをよく食べましたよ。そうめんは、そうめんだけじゃなくて野菜や肉などと一緒に食べたら健康的かもしれませんね。納豆は健康にいいと言われていますが、実は私は苦手なので全然食べません。でも食べた方がいいと思います。

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  2. ガーディナー2022年8月31日 17:08


    こんにちはジャンさん！私もラーメンが好きですが、H-Martとかにじや店に時々行きます。ラーメンはちょっと健康じゃないと思いますが、いつも美味しい！

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  3. ジョウ2022年9月1日 12:49

    このインスタントお粥が中国でとても有名ですね。小豆が美味しく甘すぎなくて私も大学の時よく食べました。

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